移動制限から1週間経って感じること・変わったこと

イタリア全土に移動制限が拡大されたのが今月の10日。

今日でちょうど1週間が経ちました。

4月3日まで、まだまだ長いですが私たち夫婦が感じていることです。

普段から外出をあまりしない（特に私）ですが、外に出ないことに関しては、少しずつ慣れてきました。

ただしこの1週間、体感としてはとても長かったです。

人と会わない、特に義両親と徒歩5分の距離に住んでいるので、普段は最低でも2日置き、毎日顔を合わせることも普通だったのが極端に無くなったことにすごく違和感があります。お裾分けを毎日のようにしあっていたのも、もちろんありません。

それと、旦那さんと24時間一緒にいます。一緒にいる時間もあるけれど、別々の部屋で過ごす時間の方が多いです。基本的に私は1日キッチンにいます。

仕事が自宅待機になってから3食一緒に食べているので、今まで最低でも週に数回はあった息抜き（手抜きもしくは旦那さんが苦手で私だけが好きな物）のランチが無くなったのが結構ストレス。

お裾分けができないことで、1度にたくさんのものを作って交換し合うことで品数が増えていたのもなくなったし。

本人は「適当でいいよ～」とか「好きな物食べたらいいよ！」と言ってくれるのですが、適当でも結局作るのは私だし、彼の苦手なものを食べるとなれば、自分のものと別に彼用のものを作らなければいけないので、2度手間で。

1度、今日のランチは作るよ！と言ってくれたけれど、結局「アレはどこ？これはどうするの？？」の連続で、半分くらいは私が手伝っていたし、詰まるところはあまり変わらず。

本人に悪気はないんだろうけれど、あまり理解していないんだろうな、と思っています。

それと、やっぱり運動不足だからか、慢性的にある腰痛がひどくなりました。

夜、痛みがひどくて目が覚めることもあるくらい強いものの、常備薬の鎮痛剤はいざという時に取っておきたいので、服用していません。

そして体力の低下もカバーすべくストレッチと軽いエクササイズを始めました。

まだ始めて数日ですが、やり始める前よりは腰痛も軽くなったような気がするし、初日に比べれば息も続くようになってきました。

少し前にいきなりハードなものから初めて腰を痛めたので、調子に乗らずに少しずつ運動量を上げていきたいと思います。

毎日始めるまでは億劫なのに、始めるとついついもっとやりたくなってしまいます。

今日は、旦那さんに最後の買い出しから9日経ち、野菜や果物などが無くなってきたこともあってスーパーに行ってきてもらいました。

1家族1人の外出という強い推奨に従って、普段は2人で週に1回複数のスーパーを周るのですが、義両親の必要なものもリストに書き出して2件分を1ヵ所でまとめて購入。

彼の話によると、店内にいた人たちはお客さんも店員さんも全員がマスクを着用していたそうです。店頭では見ないけれど、みんな持ってるんですね。

生鮮食品からトイレットペーパーまで在庫はどれも揃っていて、店の混雑具合も普段と大差なかったとのこと（普段からあまり混んでいないスーパーに行ってもらったのですが）

。みんながパニックにならなければ、十分な供給があるということだと思います。

あとは、ここ最近の良いお天気もあり、洗濯をいつもより多くしました。

新型コロナウイルスはインフルエンザ等とは違い、乾燥した表面で生き延びる時間が長いと聞いたので、洗濯でどこまで対応できるのか分かりませんが、普段洗えていなかったようなものも合わせて、できるだけ洗うようにしています。

どうせ外出もできないので、靴も洗おうかな…？

旦那さんの誕生日ケーキは家にあった材料で
クロスタータ。
中はクアルクという低脂肪のクリームチーズとアマレッティ。

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